Чем делается медовый массаж


мёд для медового массажа О том, что мёд обладает уникальными лечебными свойствами, наверное, не для кого уже не секрет, и чем делается медовый массаж сегодня, когда о побочных действиях, синтетических препаратов известно всем, это сладкое лекарство становиться всё более популярным. При чём натуральный пчелиный мёд, помимо классического применения в лечебных и профилактических целях, с недавних пор взят на вооружение профессиональными косметологами и массажистами. Такие процедуры как медовый массаж, или медовое обёртывание становятся обязательными в любом салоне красоты. Но учитывая стоимость и простоту технического исполнения, всегда существует возможность проведения подобных процедур, и в частности медового массажа, в домашних условиях. Для этого необходимо желание, минимум навыков и естественно натуральный пчелиный мёд


Что касается последнего, то начиная от приобретения мёда (в т. ч. признаки подлинности, и рекомендации по месту покупки), его сортов и видов, и заканчивая противопоказаниями к мёду, можно найти здесь. Также настоятельно рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями к массажу.


Несмотря на неоспоримую действенность медового массажа, мёд относится к аллергенным веществам, поэтому первоначально необходимо провести тестирование на индивидуальную непереносимость пчелиного мёда. Не советуется проводить медовый массаж, либо, в некоторых случаях, проводить его осторожно и желательно подконтрольно (под присмотром врача):

  • 1) в острой, или под острой стадии любого заболевания, имеющего воспалительный характер и сопровождающегося повышением температуры тела;

  • 2) в местах варикозного расширения вен;

  • 3) в местах присутствия родинок и прочих кожных образований;

  • 4) в местах повышенного оволосения;

  • 5) при бронхиальной астме и сахарном диабете;

  • 6) при повышенной слабости и ломкости сосудов.

Как делать массаж мёдом в домашних условиях Итак, чем же всё-таки полезен и эффективен массаж мёдом? Помимо лечебно-оздоровительного воздействия, которым обладает практически любой вид массажа, медовый массаж способен обогащать клетки организма всеми биоактивными компонентами, которые входят в состав мёда. Благодаря специфической технике массажа, и высокой проникающей способности мёда, этот пчелиный продукт очень быстро проникает сквозь поры кожи в глубь лежащие ткани, и разносится с кровью по всему организму, активно включаясь в обменные процессы.


Мёд - это высокоэнергетический продукт, так как львиную долю в его составе занимают легкоусвояемые углеводы (глюкоза и фруктоза), поэтому ничего удивительного если после сеанса массажа, массируемый почувствует некую бодрость и жизненный тонус. Хотя на первых сеансах может возникнуть, и обратная реакция, проявляющаяся в слабости, недомогании, подташнивании, головокружении. Это связано с мощной детоксикацией (выведение токсинов) организма.


Свойство мёда абсорбировать токсины и шлаки, с последующим выведением их из организма, это, пожалуй, самое важное достоинство медового массажа. Благодаря этому, ткани всех органов, и в первую очередь подкожные ткани, очищаются от ядов биологического происхождения, которые могут быть причиной множества заболеваний и эстетических проблем (например, целлюлит).


Также, медовый массаж является сильнейшим гиперемирующим (кровенаполнение сосудов) средством. Благодаря активному приливу крови и питанию тканей, особенно в местах проявления патологий и заболеваний позвоночного столба, мышечной системы и суставов, данная процедура помогает справиться с остеохондрозом, артрозом крупных суставов, артритом, миозитом, радикулитом, а также укрепить сосудистую систему, улучшить качество кожных тканей, имеет сильное иммуностимулирующее воздействие, и нормализирует работу внутренних органов.


Массаж мёдом положительно влияет на центральную нервную систему. Его проводят курсом при нарушении сна, раздражительности, нервозности, повышенных умственных и физических нагрузках, неврастении и психосоматических расстройствах. Данный вид массажа незаменим при депрессивных и стрессовых состояниях.

Набор для медового массажа Перед проведением сеанса медового массажа, рекомендуется ознакомиться с правилами проведения массажа и гигиеническими требованиями к помещению, массажисту и массируемому. Это в разы увеличит эффективность процедуры и позволит избежать некоторых негативных факторов.


Итак, начинать процедуру следует с лёгкого, подготовительного классического массажа, используя приёмы поглаживания, растирания, выжимания и разминания. При этом растирание следует ставить в приоритете (70-80% от всего времени), для того чтобы, как следует разогреть массируемый участок и добиться гипертермического эффекта (покраснения кожи, повышения местной температуры). Такой эффект немаловажен, так как сам медовый массаж для многих является болезненной процедурой, а хороший разогрев массируемых тканей может снизить болевые ощущения и уменьшить вероятность повреждения слабых сосудов. Такой предварительный классический массаж может продолжаться 10-20 минут, в зависимости от величины массируемой площади. Приёмы лучше проводить на сухую руку, или с использованием смазывающих средств по минимуму.


Далее надо взять заранее приготовленный натуральный мёд и нанести на массируемый участок, равномерно распределяя его по всей поверхности. Используя кругообразное ладонное поглаживание, мёд как бы вминается в кожу массируемого. Также, можно применять разминание основанием ладони, веерообразное и гребнеобразное разминание, а также приёмы с отягощением второй рукой. Такие манипуляции проводятся несколько минут (3-7 мин.), после чего вступают в силу незамысловатый, специфический приём, который используется только в медовом массаже. Он состоит из двух фаз:


Первая фаза. Кисть расслаблена и находится на массируемой поверхности ладонью вниз, все пальцы сомкнуты;


Вторая фаза. Кисть отрывается от массируемой поверхности начиная с основания ладони, волнообразным движением. Характер этого движения может быть разным - резким, мягким, плавным.


Этот приём выполняют обеими руками одновременно, либо поочерёдно, а также одной рукой. Вместо всей ладонной поверхности можно периодически использовать только подушечки пальцев как при «Пальцевом душе». Для лучшего проникновения мёда в поры кожи, на первой фазе, можно сделать небольшое растягивание, либо сжатие кожи обеими руками. Приёмы должны проводиться с нарастающей интенсивностью. Важно постоянно поддерживать контакт с массируемым, опираясь на его ощущения, стараться не превышать его болевой порог и не травмировать тем самым нервную систему.


По степени пластификации мёда (сгущение отработанного мёда), интенсивность приёмов увеличивается. При этом следует чередовать жёсткие приёмы с более мягкими, как бы давая массируемым тканям передохнуть.


После проникновения в подкожные ткани, мёд увеличивает микроциркуляцию и обменные процессы, абсорбируя при этом токсины и шлаки, которые в последствии вытягиваются обратно через поры на поверхность кожи. Это происходит уже на заключительном этапе медового массажа и проявляется в виде своеобразной субстанции, разного цвета (от молочного, до тёмно-серого), которую можно увидеть на ладонной поверхности рук массажиста. При этом происходит очищение кожных пор и улучшение кожного дыхания.


По окончании процедуры медового массажа, проводят тщательную, гигиеническую обработку кожи массируемого, вытирая её влажным полотенцем, до полного удаления медовой субстанции. Такие гигиенические требования связаны с высокой токсичностью отработанного мёда и вероятной угрозой обратного проникновения его в поры кожи и затем в кров, что может привести к интоксикации.

Также можно произвести поочерёдное накладывание холодного и горячего компрессов. Для этого необходимо взять две ёмкости (таз, миска), в одну налить горячую воду, а во вторую - холодную. Для усиления контрастного эффекта, в ёмкость для холодного компресса добавляют лёд. Затем, в обе эти ёмкости погружают полотенца, либо другие изделия из подходящего материала. Накладывание компрессов происходит поочерёдно, несколько раз (4-10 компрессов). При лечении и профилактике заболеваний дыхательных путей целесообразно начинать и заканчивать горячими компрессами, при антицеллюлитном и косметическом массаже - холодными. Продолжительность одного компресса небольшая, примерно 30 сек. - 1 мин. Такая резкая перемена температур, приводит к расширению и сужению периферических сосудов, стимулирует кров- и лимфообращение и устраняет венозный застой, что существенно усиливает и пролонгирует эффект от медового массажа.


После процедуры массажа рекомендуется принять душ или ванну, не применяя при этом синтетических средств гигиены (можно использовать детское мыло). После чего насухо вытереться полотенцем и для восстановления кислотно-щелочного баланса и увлажнения кожи нанести питательный крем, или массажное масло (рекомендации по сосотавлению массажной смеси, можно найти в статье об аромамассаже). Также, обязательным условием является соблюдение питьевого режима. После сеанса массажа надо выпивать стакан тёплой воды, а в течении суток примерно 1,5 - 2 литра чистой, не минеральной, не газированной воды.


В настоящее время, медовый массаж активно применяют в антицеллюлитной терапии, что значительно сужает его возможности в лечебном и профилактическом направлении. При всём этом нередко встречаются массажисты, работающие на пределе болевого порога, так сказать доводят до критической точки, а это, в свою очередь, искажает общественное мнение о медовом массаже.


Также следует акцентировать внимание на форме массажа. Так как медовый массаж вызывает сильный прилив крови к массируемой области, это приводит соответственно к отливу крови от других зон, на которых не проводится массаж. Такой дисбаланс чреват обострением различных хронических заболеваний и дестабилизации артериального давления. Поэтому самой правильной формой медового массажа является общий массаж, который охватывает всё тело. Он может быть, как полностью медовым, так и в сочетании с другими видами массажа. К примеру медовый массаж проводят на нижних конечностях (как часто бывает при антицеллюлитном массаже), а на остальных частях тела проводят классический или вакуумный массаж.


Медовый массаж лучше всего проводить курсом из 10-15 процедур, минимум 1 раз в полугодие и желательно на стыке сезонов, особенно зима-весна и лето-осень, когда иммунитет ослаблен и вероятность проявления хронических болезней или приобретения новых, возрастает. Хорошо если сеанс медового массажа проводится в вечернее время, или вообще перед сном, тогда его действие длится всю ночь.

Мёд который подходит для массажа Главным требованием к мёду является его подлинность и натуральность (как выбрать натуральный мёд читайте здесь). Касаемо видов и сортов пчелиного мёда, это уже вопрос второстепенный и не влияет особо на эффективность медового массажа. Конечно в идеале лучше всего использовать полифлерный (собранный из нескольких медоносов), незакристаллизовавшийся, пчелиный мёд местного сбора, но если в наличии есть липовый, гречишный, акациевый либо падиевый мёд, то его можно смело применять в данной процедуре.


Также, хотелось бы развеять заблуждения о засахарившемся (закристаллизовавшимся) мёде которым часто пренебрегают в сфере медового массажа. Во-первых, кристаллизация фруктозы ни каким образом не влияет на полезные, биологические свойства мёда, и во-вторых, наличие в в нём кристаллов - это явный признак подлинности этого пчелиного продукта, и того что мёд не поддавался термической обработке. Если же консистенция мёда не подходит для проведения медового массажа из-за сильной кристаллизации, это легко можно исправить подогрев его на водяной бане (главное не превышать отметку 40° С). В случае если мёд не сильно засахарившийся и содержит в себе небольшие крупинки, то такой мёд при нанесении на массируемую область, может сыграть роль сахарного скраба и со временем под действием температуры тела приобрести абсолютно жидкую консистенцию.


Мёд можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением эфирных масел, или других продуктов пчеловодства. При составления медовой композиции для медового массажа берут к примеру 2 ст. ложки мёда и добавляют 7-12 капель эфирного масла, или смесь из нескольких эфирных масел и хорошо перемешивают. Рекомендации по подбору эфирных масел можно найти здесь. Как правило в антицеллюлитном медовом массаже преимущественно используют масла цитрусовых, но на них, у некоторых людей, часто возникают аллергические реакции, поэтому составлять медовую композицию с эфирными маслами лучше всего индивидуально, после беседы с массируемым.


Закрыть ... [X]

Медовый массаж - Техника медового массажа - Массаж с медом Что подарить на свадьбу молодым друзьям

Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж Чем делается медовый массаж